調理要點:宜吃有補氣作用、營養豐富的食物。
藥材:人參、黃芪、黨參。
食用:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鵪鶉、鰻魚、蝦、蘑菇等。
忌食或少食:山楂、佛手、檳榔、大蒜、香菜、大頭菜、紫蘇葉、薄荷、橙子、生蘿蔔、菊花、茶葉、煙酒。