不要怕早泄，要抓緊時間治療！1.課余時間多做有氧運動。2.保持良好的睡眠。3.除了上廁所的時候，不要輕易碰它。不要通奸。4.確保良好的衛生和清潔。晚上睡覺前最好做壹些清潔工作。5.飲食上少吃油膩，最好不吃油膩、辛辣、忌酒。6.最好不要抽煙。適度食用以下食物，有助於增強和改善男性性功能(早泄)(1)動物內臟。
(2)含鋅的食物。
(3)含精氨酸的食物。
(5)富含維生素的食物。
(6)建議試試龍脊止瀉酊，治療早泄很有效！
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