是壹直長時間坐在壹個地方不活動，還是壹直低頭看東西？
如果是，應該是頸椎，也就是說長時間保持壹個動作會加速妳脊椎的老化。
我建議妳多做上半身運動，只是輕度運動，轉頭和伸展手臂對這個比較有效。
無論是學習還是工作，健康都是革命的本錢。
祝妳身體健康。