泡腳的好處大家都知道。俗話說“晚上泡腳不如吃藥”“老腳先老”。用熱水泡腳可以促進足部血液循環,降低局部肌肉緊張,消除疲勞,改善睡眠。熱水泡腳可以調節臟腑功能,增強體質。熱水泡腳對股骨頭壞死有很好的理療效果,因為可以改善體循環,促進血液流動。
股骨頭壞死患者每天堅持用熱水泡腳,可以活血通絡,解表寒,緩解手腳冰涼,擴張毛細血管,促進全身血液循環。常年堅持,對改善股骨頭供血有很大幫助。當然,如果加壹些中藥,效果會更好。
泡腳的中草藥配方:當歸10g、紅花10g、姜黃20g、羌活20g、獨活20g、川芎10g、防風10g、白芷20g、桂枝20g、苦參30g、紫草10g、紫草10g。每日1-2次,每次30分鐘,以微熱或全身微汗為宜。
小貼士:泡腳的水不要太熱,40度到45度為宜。尤其是心臟功能不好的人更要註意這壹點,因為血液循環加快會增加心臟的負擔。高血壓患者也要註意水溫不要太高。
堅持足浴很重要,不能半途而廢,不會有好的效果。患者為了自己的健康,壹定要堅持足浴預防。