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天麻燉豬蹄有什麽好處?

天麻能祛風除濕、止痛、行氣活血。因為這個作用,我用它給老人做了這道菜。是優秀的。

天麻燉豬蹄

佐料

豬腳

300克

佐料

大豆

30克

天麻

20克

大蔥

適量的

精力

適量的

大蒜

適量的

桂皮

適量的

幹桔皮

適量的

大茴香

適量的

米爾西亞

適量的

檸檬

適量的

蒔蘿

適量的

精制食鹽

適量的

紅燒醬

適量的

步驟

1.浸泡黃豆後備用。

2.天麻泡發備用。

3.豬蹄洗凈,剁成小塊,用水紮緊備用。

4.準備好需要的調料。

5.將豬蹄與紅燒醬油混合,上色。

6.先把黃豆倒入鍋中。

7.將豬蹄和調料倒入鍋中。

8.倒入準備好的天麻。

9.加鹽

10.加水

11.蓋上蓋子燉30分鐘。

12.從鍋裏拿出來上桌。

技巧

最好把泡過天麻的水壹起倒進鍋裏,這樣效果會更好。

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