第二，不抽煙，不吸二手煙，少喝烈酒。
第三，運動增強活力。
第四，吃蜂蜜和蜜蠟，尤其是蜜蠟，對鼻炎有很大的幫助。
第五，盡量少用醫用藥水，減少依賴性。
第六，我們可以利用心靈醫學，通過人的意識來激發人體的自我修復能力，這壹點已經在科學上得到證實。所以要積極壹點。