如果需要止咳，可以喝冰糖雪梨水或者紅糖姜水。
羊肉湯
主料:羊肉500克。
輔料:幹棗5枚，蜜棗3枚，黃芪5克，陳皮1片，黨參10克，白術3克，當歸3克，桂枝2克，核桃6枚，生姜3片。
羊肉湯的做法
1.準備好所有輔料，沖洗幹凈備用。
2.切羊肉。放入有大量冷水的鍋中，蓋上鍋蓋，開始煮。煮沸後，繼續煮五分鐘。
3.將煮好的羊肉和湯倒入菜盆中，倒入適量的水至水溫適宜，將羊肉清洗幹凈，將羊肉切成合適的大小，控水。
4.將所有輔料放入砂鍋煮至水開，放入羊肉，大火繼續燉20分鐘，再用小火煨至肉爛。我通常燉兩個多小時。
烹飪技巧1，第二步的羊肉燙水壹定要放冷水裏，否則很難去掉它的羊肉味；
2.喜歡吃枸杞的也可以在烹飪前20分鐘加入。