首先，我們去角質。臉上的皮膚細胞死亡後，會變成老廢角質堆積在臉上，不是自己脫落，而是慢慢堵塞毛孔，堵塞蟎蟲的進入和排出。所以每周用溫和的材料去角質有助於減少蟎蟲，可以用白糖和紅糖粉去除。痘痘多的皮膚不要去角質，容易加重炎癥。
早晚用海鹽清洗。清潔是除蟎最直接的方法，但是壹般的清潔方法是殺不死蟎蟲的。妳可以用海鹽做肥皂。海鹽具有驚人的除蟎殺菌功效，能抑制蟎蟲細菌，減少皮膚油脂，軟化角質，疏通毛孔，促進皮膚新陳代謝，因此能消除痘痘、黑頭、粉刺、痘印等。非奧海鹽的殺蟎效果會弱很多。
以上是治療蟎蟲的方法，不是治療的根本。大家壹定要從自己的生活習慣出發合理規劃飲食，壹定要早睡早起，拒絕熬夜。熬夜對自己是有害的，不僅會產生蟎蟲，還會伴隨很多疾病，經常清潔暴露我們的枕頭和被褥。