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寶寶的脾胃健康:從日常飲食開始

中醫有句話:“脾為小兒之本”,小兒脾胃健康與多種疾病有關。腹瀉、便秘、咳嗽、濕疹、感冒……這些問題可能都與脾胃有關。父母,養胃健脾是妳們的重任!

脾虛癥狀

脾虛的小寶寶,妳可能會面臨發育遲緩、自汗、夜啼、厭食、頭發暗沈、面色蒼白、大便不規則、手腳不溫不火等問題。這些癥狀是身體在告訴妳:“我需要更多的關心和照顧!”

粳米葡萄幹粥

粳米葡萄幹粥是治療脾虛的小妙招之壹。取粳米50g,葡萄幹10g。將粳米煮至九成熟,然後加入葡萄幹燉至成漿狀。簡單好吃,寶寶愛吃,脾胃更健康!

瘦牛肉蘑菇湯

瘦牛肉香菇湯是治療脾虛的小妙招之壹。用瘦牛肉30克,香菇10克。牛肉用面粉包裹,湯汁燒開後加入泡好的香菇和牛肉片,加入適量的味精、鹽和香油,燒開後即可享用。營養全面,助寶寶健康成長!

關愛兒童脾胃健康

家長們,關愛孩子的脾胃健康,從日常飲食開始。讓我們壹起為寶寶們創造壹個更健康的成長環境!

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