練習將上述藥材用水煎服。
每天服用1次，持續2~3天。
味性溫，性辛、苦，屬脾、肺經。
氣虛、陰虛燥、燥咳、嘔血、內實熱證的飲食配伍，慎用。
養生湯提示該湯辛溫解表，適用於風寒感冒。陳皮含有揮發油、橙皮苷、維生素B、維生素C等成分。其所含的揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌，消除腸內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、降低不良反應、止嘔的功效，對風寒型感冒有很好的輔助治療作用。