妳好，壹般來說，手腳冰涼反映的是血液循環不暢或者氣血虛弱。有可能妳是寒性體質，可以補充壹些溫熱的食物，比如紅糖、生姜、紅棗等。也有可能是妳比較多愁善感導致肝氣不適。肝臟是運行氣血的部位，影響氣血的通暢。更有可能是妳不喜歡運動，或者妳的工作主要是坐著。
建議:
同時也要觀察手腳冰涼的問題是否伴有胃寒等其他癥狀。經常鍛煉，保持好心情也會有所改善。