除了前線的勇士,我們普通人應對疫情最正確的方式是:
1,放松,不過度緊張;
2.盡量避免去人多的地方;
3.個人防護應嚴格按照衛生部門倡導的消除健康的方法進行;
4、作息規律,不熬夜;
5.飲食方面,盡量只吃時令的、當地種植的食物;
6.選擇適合自己的運動或方法,堅持每天適量運動。
做到以上,惡不可為!