蝦是壹種高蛋白物質，不僅能補充營養，還能促進機體的發育和吸收，起到補鈣的作用。
對於孕婦來說，這是壹種很好的食物，但是對於孕婦來說就不壹樣了。所以可以適當吃點蝦，不過真的沒關系。
壹周吃2-3次是可以的，但是註意不要吃太辣。懷孕期間，沒有那麽多要求。註意飲食均衡，不是偏食，是正常飲食。