妳好，慢慢恢復視力的方法有很多，但是恢復到近視之前不太現實。不知道妳是要保養還是要治療？如果是為了保養，建議妳首先註意眼部衛生，使用壹些眼藥水進行眼部護理，同時註意加強鍛煉(跑步是最合適的)，多吃富含花青素的食物，這樣視力甚至可以略有提高。如果妳想要的是治療，還有更多方法。方法壹:用眼藥水治療近視，如阿托品眼藥水、麥德林眼藥水、654-2眼藥水、川芎嗪眼藥水、增視靈眼藥水等。，不宜長時間使用。方法二:口服中成藥，如加味支釘丸、安神復明片，是最安全的治療方法。方法三:自我療法，如鏡片鍛煉、眼部護理按摩、按摩療法等。，與前面的方法結合使用時更有效。方法四:矯正眼鏡，如霧鏡、雙光鏡。另外還有敷貼、針灸、驗電器甚至手術(效果最好，但不到萬不得已不要用)。
近視不可怕。妳需要保持良好的心態，防止傲慢和魯莽。祝您健康！
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