在氣候幹燥的秋冬季節，人體內的大量水分很容易通過出汗和呼吸而流失，導致面部和嘴唇幹燥，經常壹片壹片地剝落，所以要做好防幹工作。提供了以下建議:
飲水:除保暖外，還應多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等液體，滋陰潤燥，彌補丟失的水分。
飲食:多吃新鮮蔬菜和水果。大部分蔬菜水果都有養津潤燥、清熱通便的功效。另外，可以多吃蜂蜜、百合、蓮子等滋補品。
洗澡:很多人害怕洗澡洗不幹凈，就用肥皂在熱水中反復搓洗，使得皮膚表面的油脂反復被洗，導致皮膚越來越幹。其實冬天壹周最多用兩次香皂和沐浴露，平時用清水沖洗即可。洗澡後最好塗保濕霜，減少水分蒸發。
禁忌:盡量不吃魚、蝦、酒、辣椒等食物，盡量不接觸含有化學成分的物品。
另外，註意休息，保證睡眠，規律作息。
好的作息時間有助於調節人體內分泌，幫助皮膚正常代謝。
皮膚科咨詢告訴妳，做到以上幾點，皮膚就不會幹燥。