註意飲食，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜水果，提高消化功能。
用熱水皂清洗患處，不宜使用油性化妝晶體，避免用手擠壓患處。
要開朗，避免過度緊張和疲勞。
每天用溫水和含硫肥皂洗臉幾次，減少皮膚油膩。皮膚油膩感減少，灰塵等臟東西落在皮膚上的機會減少，有效防止皮脂腺堵塞和細菌的二次感染。另外，不要用手擠痘痘，不要用油性化妝品，不要隨便用藥膏，不要用氫化可的松、福樂霜和含糖食物，少吃油炸食品和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，這些都有助於緩解痘痘。可能和這些因素有關。