具有降血糖作用的草1和木賊
日本木賊含有豐富的維生素和微量元素，如蛋白質、膳食纖維、鈣、磷等物質。同時，木賊中含有超高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺，能促進胰島素分泌，加速體內糖分的代謝，降低血糖濃度，在壹定程度上治療糖尿病。
2.紫蘇
紫蘇是壹種常見的植物，能散發出香味，可作為調味品，具有去腥增香的作用。紫蘇含有大量的黃酮類化合物，經常食用紫蘇可以改善血壓，降低血糖，在壹定程度上抑制和預防高血壓和糖尿病。
3.迷叠香
這是西餐中常見的香料，主要分布在歐洲和非洲。它有很強的抗氧化作用，能促進血液循環，防止脫發，有很強的收縮作用。同時還能治療風濕腫痛，活化脛骨，改善生理功能，降低血糖。
4.百裏香
百裏香通常被用作香料，主要分布在中國的西北地區。它含有豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣等物質，並含有較高的氨基酸，對人有極高的營養價值，能起到抗炎、鎮痛、止咳化痰、降血糖、降血壓的作用。