1，含淚自放電
輕輕閉上眼睛壹會兒，或者用手輕輕提起眼皮。壹般附著在眼表的異物，可以用眼淚自行排出。
2.翻眼皮找異物
如果眼內異物不能自行排出，還有磨痛。異物可能在上眼瞼內的眼瞼結膜上。可以將眼瞼翻過來找到異物，用濕棉簽或幹凈手帕輕輕擦去，或用清水沖洗，磨痛立即消失。
3.用下睫毛刮眼皮
閉眼5秒，用手拉起上眼瞼，下睫毛向下刮，幾次後用柔軟的濕毛巾輕輕側身擦拭眼睛。
4.把臉浸入盆中，眨眨眼睛。
當眼淚洗不出異物時，可以準備壹盆清水，輕輕閉上眼睛，把臉浸在臉盆裏，在水裏眨幾下眼睛，就把眼睛裏的異物洗出來了，也沒什麽大礙。