要註意頭暈。第壹，眩暈患者的飲食要營養豐富，新鮮清淡。多吃雞蛋、瘦肉、蔬菜、水果。忌油膩辛辣之物，如肥肉、油炸食品、酒精、辣椒等。第二，要進行精神療養。眩暈患者的心理調理不容忽視。抑郁、憤怒等精神刺激可引起肝陽上亢或肝風內動。保持舒適和情緒穩定對防止眩暈發作和減少發作次數非常重要。第三，要註意休息和起居。過度疲勞或睡眠不足是眩暈的誘發因素之壹。眩暈發作期間或發作後要註意休息。在急性眩暈發作期間，我們應該呆在床上。對於眩暈患者來說，保證充足的睡眠非常重要。充足的睡眠後，他們的癥狀可以減輕或消失。
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