雞皮現象會給人帶來很多煩惱，比如夏天不穿短褲短裙。為了改善皮膚的這種狀態，可以使用磨砂膏和身體乳來護理皮膚。洗面奶是壹種含有細微顆粒的皮膚清潔產品。它的主要作用是清除皮膚深層和老化死皮的汙垢。通過這些小顆粒的摩擦，可以幫助皮膚更加細膩光滑。半個月用壹次磨砂膏可以緩解雞皮。
使用磨砂膏後，皮膚更幹凈，毛孔處於開放狀態。這時候可以用身體乳滋潤皮膚。身體乳具有補水、美白、潤膚的功效。對於雞皮膚，可以選擇特異性強的身體乳，有抑制細菌生長、消炎控油的作用。身體乳的用途是每次沐浴後，毛孔都有所擴張，可以更好地使用身體乳來護理皮膚。
除了使用護膚品護理皮膚，我們還應該註意我們的日常飲食。多吃富含維生素A的食物，如蘋果、櫻桃等水果，對皮膚有很好的美白滋養作用。減少高油高脂食物的攝入，長期解決雞皮問題。