2.感到頭暈時，用指尖輕輕拍打頭部，先敲頭頂，再將後腦勺分成左右兩個區域。小心地輕輕拍打。
穴位喚醒:
百會穴:按摩此穴可醒腦壯陽。
方法:雙手拇指或食指按在穴位上，慢慢用力，以有酸脹感為度，持續30秒。同時可以做5次輕柔輕柔的打圈按摩。
太陽穴:這裏的按摩不僅可以提神，還可以緩解頭痛。
方法:拇指或食指分別放在兩太陽穴上，輕輕輕輕打圈旋轉30秒。
風池穴:風池穴是足少陽膽經的穴位。按摩此穴不僅可以提神醒腦，還可以緩解眼睛疲勞。
方法:身體保持直立，大拇指放在風池穴兩側，頭後仰，以圓周旋轉方式按壓穴位1分鐘。可以感覺到這裏有明顯的酸脹感，重復5次。