喝些溫水
喝溫水可以促進腸胃蠕動，讓食物消化得更快。記得溫水或者淡鹽水！
放松地散步
適當的運動可以加速食物消化，但不要讓寶寶太累。
輕柔按摩
輕輕按摩寶寶腹部，緩解腹脹和不適。
喝姜茶
生姜有助於消化。把壹小塊生姜泡在熱水裏給寶寶喝就行了。
註意飲食
避免讓寶寶吃太多高脂、高糖、刺激性食物，如辣椒、咖啡等。