除了藥物治療外，對高熱患者最簡單、有效、安全的降溫方法是25%-50%酒精浴的物理降溫法。用酒精擦洗患者皮膚時，不僅能刺激高熱患者的皮膚血管擴張，還能增加皮膚的散熱能力；由於它的揮發性，可以吸收和帶走大量的熱量，可以降低體溫，緩解癥狀。具體方法是:將紗布或軟毛巾用酒精浸濕，擰至半幹後輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋窩、四肢、手腳。搓澡用的酒精濃度不能太高，否則大面積使用高濃度酒精會刺激皮膚，從表皮吸收大量水分。
建議妳早點去醫院，祝妳早日健康。
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