首先可以先塗壹些按摩膏，然後從內向外揉臉上脂肪最多的地方。
方法二:改善鼻唇間的皺紋。
將手掌貼近臉頰，然後由內向外拉皮膚，向靠近顴骨的方向，停頓約3-4秒。
。然後重復1分鐘左右。
方法三:把肥肉往上提。
塗上按摩膏，然後用指尖將脂肪向上提拉，再重復約1分鐘。