嚴格來說，這種潤腸茶是壹種保健品。這期間添加中藥，市面上甚至有人添加少量大黃。服用後會有排便的效果，誤導消費者。是潤腸還是減肥。現在的人生活舒適，營養豐富，活動相對較少。另外，很多食物中不安全的添加劑導致便秘、幹燥、長結節，都是正常的。我給妳壹些緩解這類癥狀的建議吧。從早上開始，空腹喝壹杯500ml的涼白開水，早上三餐壹定要吃，不管西式還是中式，飯前飯後都要吃八分飽。還可以給身體補充水分，不要等口渴了再喝水，睡前半小時喝酸奶，利腸道，幫助消化，睡好覺，每天吃適量的水果蔬菜，吃粗糧，少吃肉多吃蔬菜，飯後起來走走，鍛煉腸胃幫助消化，避免脂肪堆積在臀部和腹部。想看以上方法的朋友都可以參考壹下，保證妳的腸道便秘癥狀不用吃藥也不用喝保健茶就消失了。如果覺得需要潤腸茶的幫助盡快排便，請在飯後壹小時用小杯泡茶，湯淡時服用，少喝幾杯或減少量，茶喝壹半，這樣身體消耗的排泄藥物量少了就不會感到腹痛。或者腹痛是吃了太多瀉藥後腸道凝固痙攣的結果。這種茶誰喝了都不會清腸，只會產生生理依賴，對身體不好。而且可以適量服用蜂蜜、決明子、綠茶、普洱茶，都比養生茶好。祝妳身體健康。
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