經期提重物後貧血嚴重，突然血崩怎麽辦？

妳好，這是劇烈運動導致的血管破裂。這幾天不要多走路。不要吃棗。換枸杞紅糖水。另外，大棗、枸杞吃多了會上火，適當補充。當然要買點阿膠自己煮。妳的癥狀是急性貧血。如果食補只是暫時的，嚴重的，就需要輸血了。

在醫院，可以找人掛號試試。這幾天可以在家吃點排骨，烏雞，紅糖，水阿膠，啟動緩解作用。

還有就是心理上不用太著急，保持好心情。