材料:紅糖20g,生姜20g,紅棗10g(約4枚),清水600ml。
步驟:
1,準備材料。
2.紅棗洗凈;生姜去皮,洗凈,切絲。
3.鍋中加水,大火燒開後放入紅糖和紅棗,小火煮20分鐘,放入姜絲煮5分鐘。
煮湯的註意事項
熬濃姜湯的關鍵是濃度,而不是時間。姜湯要濃縮到加水量的三分之壹(如果加三碗水,就煮成壹碗水)。只要把姜水煮到只有三分之壹,就算1小時都煮不開,也可以關火。如果水太多對重病患者是壹種負擔,可以煮得更濃壹些。做飯的時候盡量不要掀蓋子。經常掀蓋會耗散生姜的熱能,從而降低姜湯的熱能。