無論是距骨、跟骨、舟骨、楔骨骨折，術後都應盡早進行功能鍛煉，避免關節粘連、骨質疏松等骨折疾病。腳的腫脹是腳剎車時間長，受傷時局部靜脈受損等綜合因素造成的。
現在是術後兩個月，要加強功能鍛煉，促進血液循環。我們可以每天鍛煉踝關節和跖趾關節(反正是踝關節和腳踝的所有關節)，用熱水和醋泡腳，盡量擡高患肢。再加上按摩，效果會更好~腫脹壹般持續半年。通過功能鍛煉和以上方法，可以逐漸改善局部血液循環，然後腫脹就會停止。
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