功能:生津潤燥，滋陰潤燥，養血補血，滋腎養肝，美容潤膚。
2胡蘿蔔番茄湯胡蘿蔔100克，番茄150克，高湯適量。胡蘿蔔洗凈，去皮，切成小塊，西紅柿洗凈，切塊，用水果機汁將兩種材料攪拌成泥狀，鍋中加入少量高湯，放入汁泥，大火煮開。
功能:富含胡蘿蔔素和維生素C，能清除引起衰老的自由基，具有潤膚、美白、祛痘、除皺的功效。
3花生黃豆紅棗湯，紅棗花生黃豆。將黃豆用清水浸泡壹夜，將花生、紅棗洗凈，將食材放入鍋中，加水大火燒開，再用小火煮至豆子熟爛。
作用:花生、大豆含鋅量較高，可預防缺鋅引起的痘痘。同時這種湯有補養氣血的作用，在經期也能促進順利排出。