第壹，註意體內排毒。1)比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，占70%的效果；2)同時多運動，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物；3)每晚11點前保持入睡，因為晚睡會導致分泌紊亂，從而導致痘痘更多。
第二，皮膚幹凈。經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，每天早晚必須洗壹次臉。不能忽視早上洗臉，洗完臉再塗爽膚水。肯定是爽膚水，因為妳的皮膚應該是油性的。
第三，如果經常用電腦，註意塗防曬霜，因為長時間接觸電腦輻射，臉上積了很多灰塵，容易長痘痘。
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