宮寒適合吃什麽水果？

中醫強調陰陽平衡和諧。熱體質的人要多吃寒涼食物。寒性體質的人自然要多吃溫性食物，吃水果的原理也是壹樣的。宮寒女性性寒，可以吃壹些溫熱的水果，如荔枝、桃、桂圓、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。

1.熱性水果:榴蓮、黑棗等。

2.溫性水果:芒果、荔枝、桃子、桂圓、紅毛丹、桃子、栗子、釋迦牟尼、椰子肉、山楂、銀杏、橄欖、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)等。

3.扁形水果:蘋果、葡萄、桃子、杏子、菠蘿、龍眼、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、牛油果、菠蘿、葡萄、蓮子、橙子、甘蔗、木瓜、橄欖、李子、印度棗。

宮寒的女性不適合吃以下水果:

1、涼性水果:火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、柚子、草莓、枇杷等。

2.寒性水果:西紅柿(微寒)、西瓜、香蕉、獼猴桃、甜瓜、柚子、橙子、柿子、椰子汁、桑葚等。

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