建議:
要註意避免長時間劇烈運動，適當體育鍛煉，飲食上補鈣。
用藥方面，建議最好用中藥，中藥對治療骨質增生有特效。治愈後很少復發。中醫治療骨質增生的目的不是軟化和消除骨質增生，而是治療局部組織充血、水腫、炎癥和壓迫神經血管而引起的壹系列癥狀。它是通過中藥的作用來調節人體的功能平衡。改善局部血液循環，加速局部組織的新陳代謝和代謝產物的排泄，減少對局部神經受體的刺激，活血化瘀，消炎止痛，從而消除癥狀，緩解疼痛，恢復功能。