(1)杏仁菊花茶
【食材】杏仁3克，菊花3克。
【操作】取杏仁、菊花搗碎，加水煎茶。
【功效】適用於風熱頭痛、咽喉腫痛患者。
(2)蒼耳金銀花茶
【配料】蒼耳子3克，金銀茶3克。
【操作】取蒼耳、金銀茶，以水代茶煎服。
【功效】適用於外感風熱、頭痛、鼻塞或流涕者。
(3)桑菊豆豉粥
【配料】桑葉10g，菊花10g，豆豉15g，粳米50 ~ 100g。
【操作】桑葉、菊花、豆豉煎煮取藥汁，粳米煮粥至熟透。加入藥汁，略煮。
【功效】辛涼解表，祛風止痛。