1,去除口臭的有效方法
1,嚼橘子皮
多吃金桔或咀嚼新鮮的橘子皮,去除口臭的效果比嚼口香糖更好,而且全天然無汙染。
因為橘子皮中含有大量的維生素C和精油,咀嚼不僅能潤喉生津,還能有效去除口腔中的異味。
2、藿香綠豆粥
藥店買了100g的廣藿香,用細紗布包好,放在煮好的綠豆湯裏,大約10分鐘後,取出紗布袋,加入蜂蜜。去火,壹天喝三次,堅持壹周。
3.多喝綠茶、菊花茶、佩蘭茶。
用水煎服或用熱水沖泡,可緩解胃熱引起的口臭、口苦等癥狀。
4.養成正確的刷牙習慣。
刷牙2分鐘為宜,刷牙時別忘了刷舌苔。吃完東西後妳應該立即清潔妳的口腔。
5.多喝熱水,少吃零食。
多喝水可以保持口腔分泌足夠的黏液,盡量少吃咖啡、飲料、零食這類上火的東西。
以上是邊肖分享的幾個去除口臭的小技巧。是不是很簡單?然而,這些方法治標不治本。口臭的真正原因是身體健康狀況。如果口臭的癥狀持續嚴重,邊肖建議盡快去醫院。