2.多吃蘋果、香蕉、獼猴桃或柚子。維生素C多的食物可以起到促進腸道蠕動的作用，減少油膩食物的吸收。因為這些食物含有豐富的維生素，也有助於滋養心肌，改善心肌供血，可以軟化血管，所以壹定要清淡、低鹽、低脂飲食。
3.註意控制血壓，至少兩年測壹次。