蒸梨有清熱潤肺、止咳化痰的作用，蒸的時候可以加入其他食物或藥物，增強止咳化痰的效果。
2.蘋果公司
蘋果蒸熟了吃。果膠煮沸後，不僅能吸收細菌和毒素，還有收斂止瀉的作用，更容易消化。將帶皮的蘋果切成小塊，放入小碗中，蒸5分鐘，稍涼，即可食用。
3.葡萄柚
柚子是秋天成熟的水果，因為果皮厚，耐儲藏。冬春交替的時候吃是比較理想的選擇。柚子被譽為“天然水果罐頭”。它富含蛋白質、有機酸、維生素和鈣、磷、鎂、鈉等必需元素。
柚子還有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。能增進食欲，治療消化不良等疾病，理氣散結。能促進傷口愈合，對敗血癥有很好的輔助作用。
擴展數據:
山楂含有大量的有機酸、果酸等。生吃會在壹定程度上刺激腸胃，會出現“倒牙”的情況。蒸山楂還有健脾開胃、消食化積、活血化痰的食療作用。
具體做法:將山楂去核，放入碗中，加入冰糖，上蒸鍋蒸15分鐘。蒸出的山楂色澤鮮艷，酸甜可口，能增進食欲，幫助消化。
人民網-6種水果適合“蒸”嗎？止咳化痰潤肺