姜糖、姜湯等以生姜為主要原的食物，含有蛋白質、糖類、維生素等。，清香爽口，能刺激人體新陳代謝，提高人體免疫力。適量吃生姜糖漿壹般不會影響病情，所以上呼吸道感染期間吃生姜糖漿壹般是有用的。
但感冒期間，患者身體抵抗力差。如果大量飲用，可能會對胃腸道造成壹定刺激，引起腸胃不適。刺激腹部黏膜可能會引起腹部脹氣和腹瀉，不利於自身健康。
患者應多喝熱水，有利於促進身體的新陳代謝，加快身體排汗，有利於疾病的恢復。避免熬夜，需要充足的休息，保證良好的睡眠。吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，防止病情加重。
如果患者在上呼吸道感染期間感到不適，需要及時就診，並在醫生的指導下進行治療。