壹般情況下，避免暴飲暴食油膩和甜食，然後是辛辣食物等。要註意多喝水，積極輸液，消炎抗感冒治療為主，必要時服用抗感冒藥物。
感冒簡介
上呼吸道感染也叫普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉在內的急性炎癥的總稱。廣義上的意義不是疾病診斷，而是壹組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽扁桃體炎等。狹義的上海流感又稱普通感冒，是最常見的急性呼吸道傳染病，多為自限性，但發病率較高。成人壹年發生2 ~ 4次，兒童發病率較高，壹年6 ~ 8次。全年均可發生，尤其是冬春季節。