(1)富含維生素A、B2、B6、E的食物要多吃:因為維生素A、B2、B6能調節和抑制脂肪的分泌。維生素E能促進皮膚血液循環，改善皮脂腺功能。富含這些維生素的食物有動物肝臟、胡蘿蔔、南瓜、土豆、白菜、芝麻油、菜籽油等。？
(2)不吃辛辣刺激性食物:因為刺激性食物會影響人體內分泌，會引起皮膚瘙癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、辣椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。？
(3)忌油膩食物:油膩食物主要指油脂類。這類食物攝入過多，會促進皮脂腺分泌，使病情加重。同時也要註意少吃甜食和鹹的食物，幫助皮膚恢復。
另外，當患者洗臉和洗頭時，最好不要用肥皂、更不用說用熱水燙來止癢。因為皮脂溢出主要是由於皮脂腺活動過度引起的，所以經常用熱水和肥皂來沖走皮脂，會使皮脂腺更加活躍，因刺激而加重皮脂溢出。