？杏仁可以美白皮膚。杏仁富含脂肪油、蛋白質、維生素A、維生素E和礦物質。這些成分可以幫助皮膚抗氧化，抑制黃褐斑，所以可以祛斑美白。專家認為，杏仁不僅有潤膚、祛斑、美白的作用，還有止咳平喘的作用。杏仁是不可多得的美白延緩衰老的食物。炒杏仁口感更好，不會炒杏仁的營養，可以放心使用，但是壹天吃8個杏仁就夠了。如果妳吃得太多，妳就會發胖。因為油比較重，主要還是要堅持，食療需要很長時間才能看到效果。推薦杏仁粉奶茶:杯子裏適量放杏仁粉，喜歡多少放多少。倒入熱水或牛奶中沖泡。簡單實用。這就是明星大s的神奇美白方法，每天喝杏仁奶茶美白效果很快就能看到。壹天兩次。
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