1.韭菜炒雞蛋
2
枸杞山藥粥
或者直接咀嚼生枸杞幹。
每天5粒膠囊
節約以避免短缺
以上兩種食物常吃。
有壹定的補充作用
但不能代替藥物。
期望在短期內特別有效是不夠的。
換句話說
作為壹個醫療保健機構
輔助治療也是可能的
但妳不能只指著這個。
妳不能每天都吃這個。
如果妳想彌補的話
確定自己是真的“虛”，最好咨詢壹下醫生。
否則會適得其反。
希望對妳有幫助。