表現為足底筋膜纖維斷裂修復過程，跟骨內側下方筋膜附著處骨質增生壓痛，側位X線片顯示跟骨骨刺。
治療:
1，足跟痛常表現在早晨起床和落地的第壹、二步，走幾步後可逐漸緩解。足跟痛有兩種:壹種是真性足跟痛，經x光確診，痛點集中；另壹種是假性跟痛癥。x光片顯示無骨質增生，腳跟持續疼痛，腿部重度疲勞。這兩種跟痛癥之間沒有關聯。從苗醫的角度來看，足跟痛是壹種骨痹，多為肝腎陰虛，感受寒邪所致。
2、飲食:
可選擇食療:藥膳法取雞肉90g，川鳥6g，黑豆60g，紅棗12g，洗凈放入砂鍋內，加適量水，文火慢燉2-3小時，至味不辣，盡量多喝。適用於風寒濕阻足者。也可以用羊肉90g(切塊)、淫羊藿9g、檸檬酸15g，壹起洗凈放入砂鍋中，加入適量的水，用文火煮2小時，至羊肉熟爛，即可隨飲。適用於寒濕足跟痛者。