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腹瀉怎麽辦?這些食物可以幫助妳止瀉。

腹瀉是壹種常見的胃腸道疾病,給人們的生活帶來很多不便。然而,有些食物可以幫助我們緩解腹瀉的癥狀。這裏有壹些食物。

熟蘋果止瀉。

熟蘋果有很好的止瀉作用。因為蘋果是堿性食物,含有果膠和鞣酸,有收斂止瀉的作用。具體方法是:取1個蘋果,用帶芯的切成小塊,放入溫水中煮3 ~ 5分鐘,溫熱後食用,每日2 ~ 3次,每次30 ~ 50g。

椒蜜膏止瀉。

糊米糊有吸附腸腔內腐敗物質的作用,故有解毒止瀉的功效。具體做法是:取小米適量,碾成粉末,放入鍋中用文火煎至微黃。食用時,在糊好的米糊中加入適量的水和糖,使其成糊狀,稍涼後服用,每日2 ~ 3次。

大蒜止瀉藥

大蒜味辛,除了作為調味品,還可以入藥,具有殺菌、解毒、消食、理氣的作用。腹瀉的孩子可以用大蒜止瀉。具體做法是:用大蒜兩頭,放火燒皮,然後放入鍋中加壹碗水煮沸7分鐘。每天空腹喝湯兩次,連續3天。

石榴皮止瀉

石榴皮中含有的根皮苷對傷寒桿菌和痢疾桿菌有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂,分泌減少,因此能有效治療腹瀉、痢疾。具體做法是:15g幹石榴皮加糖煎服,每日兩次。

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