？表現為:舌質紅，津液少苔少，手印紫，脈細，形體消瘦，頭發幹枯，眼、鼻、口、喉幹燥，喜冷飲，偶有盜汗，急躁，活潑好動，皮膚幹燥，手腳發熱，小便短黃，大便幹燥。調理原則:滋陰降火，滋補肝腎，引火歸元。
1，淮藥芝麻糊——滋陰補腎
將60g粳米浸泡壹小時，與120g黑芝麻炒熟，加入15g槐米，加入200ml牛奶，加入清水，過濾得漿液。在另壹個鍋中加入清水和120g冰糖，燒開溶解，將粳米和山藥芝麻醬慢慢倒入鍋中，不斷攪拌，加入6g玫瑰花糖攪拌成糊狀，然後煮熟。早晚服用1小碗。
？山藥補脾、腎、肺，既能健脾，又能滋養胃陰、肺氣、肺陰、腎陰。黑芝麻能滋補肝腎，滋潤五臟。