也可以在菜裏放壹些生姜，有助於防止燒心，但要適量食用，每天2克左右。
2喝壹杯蜂蜜水蜂蜜有助於緩解燒心是因為蜂蜜有助於調節胃酸分泌，使胃酸分泌活動維持在相對正常的範圍內。但註意不要吃完蜂蜜就馬上吃，否則會刺激胃酸分泌。經常燒心的人最好能在飯前1.5小時左右吃蜂蜜。
吃壹根香蕉香蕉是堿性食物，也是天然的抗酸劑，可以在胃內壁形成保護性的黏液層。而胃酸燒心患者是體內產生過多酸性物質所致。所以孕婦胃酸多的時候可以多吃香蕉。
4吃壹個蘋果富含膳食纖維和水分，有助於促進食物消化和稀釋胃酸，減輕胃腸道負擔；所以孕婦胃酸燒心時吃蘋果可以緩解。此外，蘋果對腸胃功能也有調節作用。如果能和皮壹起吃，可以改善便秘或腹瀉。