飲食和美容療法:
土雞蛋1-2
20顆紅棗
圓形肉(龍眼肉)25g
山東東阿阿膠(磨成粉)5g。
先將土雞蛋、紅棗、圓肉放入水中煎35分鐘,然後放入。
電子明膠
再煎5分鐘,甜的是冰糖,最好晚上喝,時間長了才有護膚的效果。
我也能擺脫腰痛,但不是很好。
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