骨質疏松癥是壹種骨量減少的疾病。對於這樣的癥狀，老年人的發病率遠高於中年人。這種疾病是影響中老年人的常見病。中國骨質疏松癥的發病率持續上升。如果不註意這方面，會嚴重到有骨折的風險，壹定要提高警惕，引起重視。有些中老年人會腿抽筋，甚至有時候晚上會腿抽筋。然後因為疼，慢慢的醒了又睡。有人會認為這是因為我晚上感冒了沒蓋被子，或者我會買些鈣片補鈣，以為我缺鈣。其實有時候抽筋並不壹定意味著骨質疏松，所以有時候我建議去醫院做個體檢確定病因，避免自己誤診造成壹定的後果和傷害。？
骨質增生又稱關節炎，在骨骼之間的關節間隙產生壹定的炎癥，導致骨骼變形或疼痛。骨質增生的發生是由於不重視運動、飲食不規律或環境影響造成的，但有時人們認為補鈣可以預防或減輕骨質增生的情況。其實這種想法是錯誤的。補鈣可能在壹定程度上改善骨質疏松。但是補鈣對骨質增生沒有影響，也不會好起來，所以這壹點壹定要分清。盲目吃藥聽別人的話，或者找壹些小偏方治療，都是不靠譜的。壹定要去專業的有執照的億光或者正規的醫院治療，有不懂的可以咨詢醫生。
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