黑魚湯；
乳鴿燉黃芪；
豬蹄燉黃豆；
母雞山藥鍋；
五花肉肺燉白蘿蔔；
遠離辛辣、煙酒、油漆、灰塵等刺激；
試試木樹山(北來)、香港念慈庵、自制冰糖蒸梨；
適當增加雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶和新鮮果蔬(香蕉、獼猴桃更好)的攝入，保持空氣流通。
經常用黃芪、枸杞、大青葉泡茶喝。嚼西洋參可以提高免疫力！
定期體檢(胸片、痰檢、血檢等。).