多吃流質食物。
多吃流質食物，如粥、軟米、軟面、果漿或果汁，有助於消除腮腺炎。同時，多喝溫水和淡鹽水，保持濕潤，有助於緩解疼痛。
避免酸性食物和飲料。
當腮腺出現炎癥時，盡量避免酸性食物和飲料，因為它們會刺激腮腺的分泌，使疼痛更加劇烈。保護好自己，不要讓痛苦困擾妳！
清熱解毒
除了常規的流質食物和飲用水外，可以嘗試壹些具有清熱解毒作用的食物，如綠豆湯、藕粉、白菜湯、蘿蔔湯等。同時，記得避開頭發、刺激物和不易咀嚼的食物，讓身體更舒服！