保持家中空氣流通，減少悶熱出汗。
定期給身體去角質，既能疏通毛孔，又能去除狐臭，壹周壹次。
在辦公室
從解決“手掌”大汗腺開始，工作中增加清潔次數。洗手液可以在去除汗液的同時，去除皮膚表面殘留的細菌，防止汗味的產生。
為了減少出汗量，需要的是緩解工作中的緊張情緒。在手帕或紙巾上滴2 ~ 3滴薰衣草精油，聞壹聞就能平靜很多。
讓四肢自由伸展，久坐後站起來運動，保證身體幹爽。
在運轉中
運動前，少吃蒜、蔥、韭菜等味道較重的食物，少吃魚、肉以及用各種香料調味的魚腥味較重的食物，因為運動過程中，味道會通過血管滲出汗腺，加重汗味。
將小蘇打和滑石粉混合，用粉撲撒在腋下。小蘇打有很強的除臭作用，可以緩解運動時的汗味。可以模仿寶寶清爽的方式，在臀部之間撒壹些。